{"id":8584,"date":"2026-03-12T12:07:12","date_gmt":"2026-03-12T11:07:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.txantxangorri.info\/?p=8584"},"modified":"2026-03-12T12:07:12","modified_gmt":"2026-03-12T11:07:12","slug":"12-ultras-benat-garcia-fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.txantxangorri.info\/es\/12-ultras-benat-garcia-fibromialgia\/","title":{"rendered":"Los 12 ultras de Be\u00f1at Garc\u00eda por los enfermos de fibromialgia"},"content":{"rendered":"<h3>Be\u00f1at Garc\u00eda completar\u00e1 1.200 kil\u00f3metros corriendo para dar visibilidad a la fibromialgia, que afecta al 3% de las personas<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.txantxangorri.info\/es\/etiketak\/amaia-nunez-es\"><em>Amaia N\u00fa\u00f1ez Yarza<\/em><\/a><\/p>\n<p>La madre de Be\u00f1at Garc\u00eda fue diagnosticada con fibromialgia. Deportista y monitor de actividades para chavales, hace dos a\u00f1os decidi\u00f3 utilizar el altavoz de las redes sociales para concienciar sobre la enfermedad y utilizaba las carreras en las que compet\u00eda para dar visibilidad a la causa. \u00abPara mi eran retos, porque nunca hab\u00eda hecho ninguna carrera as\u00ed\u00bb, explica.<\/p>\n<p>Hasta que un d\u00eda decidi\u00f3 ir m\u00e1s all\u00e1 y crear su propio reto. El a\u00f1o pasado, dio la \u2018vuelta a Gipuzkoa\u2019 en dos d\u00edas. Sali\u00f3 de Donostia y finaliz\u00f3 en Asteasu, su pueblo natal, 200 kil\u00f3metros y 40 horas despu\u00e9s. \u00abEse fue el primer gran reto. Pronto publicaremos el documental que grabamos\u00bb, adelanta.<\/p>\n<p>Tras ese primero, decidi\u00f3 preparar otro para este a\u00f1o. Be\u00f1at Garc\u00eda se ha aventurado a un reto extremo: cruzar de Finisterre a Barcelona. Ser\u00e1 en septiembre y deber\u00e1 completar algo m\u00e1s de 1.200 kil\u00f3metros. \u00abMe ha gustado un mont\u00f3n hacer carreras de ultradistancia o de fondo, y siempre estoy tratando de superarme a m\u00ed mismo\u00bb, relata.<\/p>\n<p>\u00abCon este proyecto he conocido a mucha gente en los \u00faltimos a\u00f1os y dije \u2018conozco a la gente de estos lugares y por qu\u00e9 no hacer desde Finisterre, fin del mundo, hasta la otra punta, desde el mar al mar, pasando por la monta\u00f1a, hasta la otra punta\u2019. Lo puse en el mapa por curiosidad para saber cu\u00e1nta distancia hab\u00eda y pon\u00eda 1.200 y algo. Pens\u00e9 \u2018ostras, igual es mucho\u2019\u00bb. Pero lejos de echarse atr\u00e1s, busc\u00f3 el modo de completar el reto: \u00abDecid\u00ed hacer esos 1.200 kil\u00f3metros en 12 d\u00edas\u00bb.<\/p>\n<p>Ser\u00e1n unos 100 kil\u00f3metros al d\u00eda. Las fechas todav\u00eda no las tiene cerradas. Su idea es salir el 31 de agosto y llegar a Barcelona el d\u00eda 12. \u00abSer\u00e1n 12 ultras y el \u00faltimo d\u00eda en Barcelona va a haber una llegada, un evento, porque el reto es importante pero el mayor reto es darle visibilidad a la enfermedad\u00bb.<\/p>\n<p>Los fondos que pueda recaudar a trav\u00e9s de esta iniciativa los donar\u00e1 al Hospital Vall d\u2019Hebron, \u00abde los m\u00e1s pioneros en la investigaci\u00f3n de la fibromialgia y la fatiga cr\u00f3nica\u00bb. La fibromialgia es una enfermedad cr\u00f3nica no degenerativa y que la padece un 3-4% de la poblaci\u00f3n. \u00abEs una enfermedad invisible, que no se ve a primera vista, y tiene una sintomatolog\u00eda muy amplia, con m\u00e1s de 100 s\u00edntomas. Las m\u00e1s principales son dolor en las articulaciones, en la musculatura, p\u00e9rdidas de memoria a corto plazo, fatiga\u2026\u00bb.<\/p>\n<p>Aunque tambi\u00e9n destaca que los enfermos sufren tambi\u00e9n la incomprensi\u00f3n. \u00abSe sienten poco valoradas, entonces si conocen a alguien, que la valoren y que por lo menos intenten comprenderla\u00bb. A trav\u00e9s de sus redes sociales \u00e9l intenta transmitir peque\u00f1os consejos que ha aprendido en los \u00faltimos a\u00f1os para ayudar y facilitar el d\u00eda a d\u00eda a las personas enfermas.<\/p>\n<p>Para el reto cuenta con el apoyo de su familia y amigos, especialmente de su pareja, Miriam, y la pareja de su madre, Juan Carlos, quienes forman el equipo de apoyo durante los d\u00edas de la prueba. Mientras \u00e9l se preocupa de correr, ellos forman el equipo de apoyo con la furgoneta, con comida y todo lo necesario. \u00abValoro mucho su esfuerzo, porque no cualquiera est\u00e1 dispuesto a ayudarte para hacer una cosa as\u00ed\u00bb. Ahora est\u00e1 buscando tambi\u00e9n alg\u00fan m\u00e9dico y fisioterapeuta que le ayuden durante el reto.<\/p>\n<p>En febrero comenz\u00f3 ya a dirigir los entrenamientos hacia el la prueba. Poco a poco aumentar\u00e1 el kilometraje para ajustarse lo m\u00e1ximo al centenar que deber\u00e1 hacer para completar la distancia en 12 d\u00edas. \u00abSon unos 1.200 y algo. Quiero hacer unos 100 al d\u00eda y dejar para el \u00faltimo los 25-30 restantes\u00bb, indica. El recorrido lo tiene planificado, desde que consult\u00f3 la distancia que separaba ambas ciudades en internet. Pr\u00f3ximamente, comenzar\u00e1 a concretar cada una de las etapas. \u00abTengo la idea de meter esos 100 kilometros entre 12-15 horas, para as\u00ed tener, tener entre 12 y 9 horas de descanso\u00bb.<\/p>\n<p>En el camino, tal vez participe en otro reto solidario en Zaragoza, la <a href=\"https:\/\/www.wopchallenge.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wop Challenge<\/a>, por mediaci\u00f3n de un equipo de chicas que tambi\u00e9n sufren la enfermedad. \u00abQuer\u00eda hacerlo solo, pero me han dicho que es por equipos. As\u00ed que les he propuesto hacerlo yo solo 224 km y la \u00faltima etapa, los \u00faltimos 6 kil\u00f3metros, con mi madre o alguien para que vaya andando y hacerlo los dos\u00bb.<\/p>\n<p>Para los entrenamientos, adem\u00e1s de la parte f\u00edsica, tambi\u00e9n preparar\u00e1 la parte de la alimentaci\u00f3n y de los h\u00e1bitos. \u00abHay que acostumbrar al cuerpo a los horarios que vas a tener esos d\u00edas, a qu\u00e9 hora levantarse, qu\u00e9 comer, el descanso\u2026\u00bb. En este sentido, es partidario de la \u00abcomida real\u00bb. \u00abSi no est\u00e1s acostumbrado a los geles y las barritas pueden sentarte mal\u00bb.<\/p>\n<p>Al igual que en el reto anterior, su equipo de apoyo se encargar\u00e1 del avituallamiento. Cada siete kil\u00f3metros, m\u00e1s o menos, le cambiar\u00e1n el bid\u00f3n de agua y podr\u00e1 comer lo necesario. \u00abTengo preparada una tabla que indica qu\u00e9 meter en cada parada. Por ejemplo, del 1 al 7 me toca comer un huevo duro m\u00e1s lo que me pida el cuerpo\u00bb. Mientras avancen los d\u00edas \u00abcada vez tendr\u00e9 menos hambre seguramente y por eso tomar\u00e9 sopas con estrellitas. S\u00f3n f\u00e1ciles de tomar y tienen los l\u00edquidos y los carbohidratos necesarios. Me lo ense\u00f1\u00f3 un atleta\u00bb.<\/p>\n<table style=\"width: 100%;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 100.0000%;\">\n<hr \/>\n<p><i>S\u00edguenos en <a href=\"https:\/\/www.x.com\/Txantxangorri_a\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #41a85f;\">X<\/span><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/txantxangorri.aldizkaria\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #41a85f;\">Facebook<\/span><\/a> e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/txantxangorrialdizkaria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #41a85f;\">Instagram<\/span><\/a> para seguir disfrutando de nuestros contenidos. 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