Amaia N\u00fa\u00f1ez Yarza<\/p>\n
Aunque siempre le ha gustado el monte, Itziar Ibarbia no hab\u00eda sido \u00abnunca\u00bb deportista. Hace alrededor de cinco a\u00f1os comenz\u00f3 a participar en carreras populares<\/a> y el a\u00f1o pasado logr\u00f3 subirse al podio en casi todas, en unas en la clasificaci\u00f3n general y en otras como veterana.<\/p>\n Ibarbia se empez\u00f3 a \u00abenganchar\u00bb a las carreras una vez que tuvo a sus dos hijos. \u00abDe peque\u00f1a no he sido nunca as\u00ed, deportista. Todo lo contrario. Siempre me ha gustado el monte y cuanto tuve a los hijos empec\u00e9 a andar bastante en el monte. Hice algunas carreras de monte, pocas, porque exige mucho tiempo de preparaci\u00f3n\u00bb, por lo que lo dej\u00f3 de lado, tambi\u00e9n por lesiones. Posteriormente, cuando su hermana enferm\u00f3 comenz\u00f3 a subir a Hernio. \u00abHice una promesa de que iba a subir cien veces y al final termin\u00e9 subiendo en un a\u00f1o 150 veces. Fue el a\u00f1o que muri\u00f3, hace ahora tres a\u00f1os, de noviembre a noviembre\u00bb. En esa \u00e9poca, Itziar Ibarbia no sal\u00eda del monte, \u00abhasta que me ca\u00ed bajando de Hernio con un resbal\u00f3n, me romp\u00ed la mu\u00f1eca y dije \u2018no m\u00e1s monte\u2019, y volv\u00ed al asfalto\u00bb. Desde entonces ha cogido m\u00e1s en serio las carreras y entrena tres o cuatro veces por semana.<\/p>\n Normalmente participa en carreras de alrededor de diez kil\u00f3metros, aunque tambi\u00e9n ha salido en la Behobia. \u00abAhora disfruto haciendo esas carreras de 10 kil\u00f3metros que las termino en 40 minutos. Con la Behobia me qued\u00e9 a gusto y creo que distancias m\u00e1s largas que esas son demasiado, aunque en el monte ya he hecho\u00bb.<\/p>\n Los entrenamientos los organiza ella misma. \u00abNormalmente corro unos 10 kil\u00f3metros en carretera y, a veces, en el gimnasio, en cinta. Depende de la carrera que est\u00e9 preparando\u00bb. En este sentido, Ibarbia participa en una decena de pruebas anualmente. \u00abNo me gusta salir en muchas carreras, porque suelo estar muy nerviosa. No es m\u00e1s que correr, pero me exijo demasiado, suelo estar con mucha presi\u00f3n y lo paso mal\u00bb.<\/p>\n Aun as\u00ed, admite que en estos momentos est\u00e1 entrenando \u00abm\u00e1s en serio\u00bb, \u00abel a\u00f1o pasado s\u00ed que ha sido, digamos, mi a\u00f1o. A todas las carreras que iba lo daba todo y siembre hac\u00eda podium. A veces en la general, otras en veteranos. Todas las carreras me han salido bien. Hasta la Behobia hice un tiempo bueno: 1:22\u201923\u201d, la s\u00e9ptima veterana\u00bb. Uno de sus sue\u00f1os era lograr una txapela, \u00absiempre dec\u00eda que no iba a dejar de correr hasta que me pusieran una txapela en la cabeza\u00bb. Y lo consigui\u00f3 el a\u00f1o pasado, al ganar la Josetxo Imaz de Beasain.<\/p>\n Aunque son pocas las pruebas en las que participa, ya tiene m\u00e1s o menos pensado el calendario para este a\u00f1o: en marzo tiene previsto participar en la Lilaton<\/a>, donde el a\u00f1o pasado hizo tercera, y la Udaberriko Krossa de Donostia; y a partir de septiembre, intentar\u00e1 estar en la carrera popular de Berrobi, Las Tres Playas y la Behobia<\/a>. \u00abLas que m\u00e1s me gustan son las de Idiazabal y Lasarte, pero la de Berrobi tambi\u00e9n es muy especial para m\u00ed, porque soy de ah\u00ed y recibo muchos \u00e1nimos. Y la Behobia es especial porque hay un mont\u00f3n de gente que casi te llevan con sus \u00e1nimos\u00bb, explica.<\/p>\n La alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n la regula ella y evita tomar suplementos como geles y barritas. \u00abSoy mucho de potaje y verduras. La v\u00edspera intento comer pasta, que dicen que es bueno y a la ma\u00f1ana desayuno normal. Mi cuerpo no est\u00e1 acostumbrado a geles e igual me sientan mal. Solamente llev\u00e9 un gel en la Behobia, y a partir del kil\u00f3metro 10 fui tomando un poquito, para evitar calambres\u00bb.<\/p>\n
\nUnos a\u00f1os m\u00e1s tarde comenz\u00f3 a correr en asfalto. \u00abEmpec\u00e9 como hace unos cinco o seis a\u00f1os. Corr\u00ed unas cuantas carreras y yo misma me qued\u00e9 sorprendida de lo bien que me sal\u00eda\u00bb, recuerda. Pero, de nuevo, por lesiones volvi\u00f3 a dejarlo.<\/p>\n